Versões compatíveis
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Placki pomidorowe z bazylią
- 20 liści bazylii, świeżych
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g rukoli
- 300 g jogurtu greckiego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 600 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 1 jajko
- 200 g mąki pszennej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sałatka z rumienioną ciecierzycą
- 10 liści mięty, świeżych
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 400 g marchewek, pokrojonych w paski (5 x 0,5 cm)
- 1 puszka białej ciecierzycy, z puszki (240-280 g po odsączeniu)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 łyżeczka musztardy
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego
- 200 g pomidorków koktajlowych, kolorowych, przekrojonych na pół
- 50 g rukoli
- 80 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2767.5 kJ / 661.5 kcal
- Proteína
- 28.1 g
- Hidratos de carbono
- 95.3 g
- Gordura
- 20.3 g
- Gordura saturada
- 5.4 g
- Fibra
- 14.8 g
- Sódio
- 1739 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6)
1h
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min