Dispositivos e acessórios
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
Preparação 5min
Total 25min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
-
1 pomidor pokrojony w kostkę
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
853.5 mg
Proteína
17.2 g
Energia
1728.4 kJ /
413.1 kcal
Gordura
17.5 g
Fibra
11.7 g
Gordura saturada
2.6 g
Hidratos de carbono
54.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min