Versões compatíveis
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g wody
- 40 g zielonej soczewicy, suszonej
- 40 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
-
20
g czarnych oliwek, bez pestek
ou 20 g zielonych oliwek, bez pestek - 6 liści sałaty, pokrojonych na kawałki
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1728.4 kJ / 413.1 kcal
- Proteína
- 17.2 g
- Hidratos de carbono
- 54.6 g
- Gordura
- 17.5 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 11.7 g
- Sódio
- 853.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min