Versões compatíveis
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ cukinii, małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego, śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1476.1 kJ / 352.8 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.9 g
- Gordura
- 34.4 g
- Gordura saturada
- 12.6 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sódio
- 819.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6)
45 Min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 Std.
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Tofucznica
30 Min