Dispositivos e acessórios
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Preparação 15min
Total 45min
4 portioner
Ingredientes
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1495 mg
Proteína
40 g
Energia
2073 kJ /
495 kcal
Gordura
29 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Proteiner!
5 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nenhuma avaliação
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
Nenhuma avaliação
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30min
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nenhuma avaliação
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nenhuma avaliação
Laks med grøntsagssovs
Nenhuma avaliação
Polenta med kylling
Nenhuma avaliação
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Nenhuma avaliação
Crêpes med kylling
Nenhuma avaliação
Kylling a la Cubata
Nenhuma avaliação
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Nenhuma avaliação