Dispositivos e acessórios
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Preparação 15min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1450 mg
Proteína
24 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
27 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Opskrifter på 30 Minutter
4 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nenhuma avaliação
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
30min
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Nenhuma avaliação
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nenhuma avaliação
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nenhuma avaliação
Laks med grøntsagssovs
Nenhuma avaliação
Lamb with Rosemary Potatoes
Nenhuma avaliação
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Nenhuma avaliação
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Nenhuma avaliação
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Nenhuma avaliação
Kylling med mørk chokolade
35min