Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 14 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingredientes

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 112.3 mg

Proteína 13.9 g

Energia 985.5 kJ / 235.5 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 34.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Energia quotidiana 7 Receitas
Itália

High Protein 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Frullato arancione

10min

Frullato viola

10min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Ciambella di polenta con spezzatino a Cottura Lenta

3h 30min

Insalata di carote grattugiate

10min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1h 10min

Pollo al curry con riso basmati

1h

Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)

40min

Cottura del farro integrale

8h 40min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min

Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato

5h 30min

Riso nero vegetariano

35min