Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.4 8 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingredientes

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Sódio 112.3 mg

Proteína 13.9 g

Energia 985.5 kJ / 235.5 kcal

Gordura 7.1 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 34.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Protein 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Smoothie verde rinvigorente

Smoothie verde rinvigorente

10min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Smoothie Bowl lampone e cocco

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30min

Frullato viola

Frullato viola

10min

Frullato arancione

Frullato arancione

10min

Pancakes proteici alla banana

Pancakes proteici alla banana

30min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Frullato energizzante

Frullato energizzante

10min

Frullato di mirtilli e mandorle

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Frullato bianco

Frullato bianco

10min

Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

30min