Dispositivos e acessórios
Allergen Free Overnight Oats
Preparação 5min
Total 8h
6 portions
Ingredientes
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
21.1 mg
Proteína
12.8 g
Energia
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Gordura
13.9 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
46.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Allergen Free Snacks
8 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Também pode gostar...
Date and Oat Drink
20min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Purple Power Smoothie
5min
Berry Lemonade
10min
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Mood Lifting Berry Smoothie
10min
Easter Cupcakes
1h