Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.8 5 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1494.8 mg

Proteína 40.3 g

Energia 2073 kJ / 495 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 10.4 g

Hidratos de carbono 17.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Anglické kedgeree

45 Min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 Std. 30 Min

Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí

20 Min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40 Min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15 Min

Švestkový clafoutis

Keine Bewertungen

Houbové curry

50 Min

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 Min

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Muffiny s medvědím česnekem

1 Std. 10 Min

Paprika a pórek s balzamikem

30 Min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55 Min