Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1494.8 mg

Proteína 40.3 g

Energia 2073 kJ / 495 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 10.4 g

Hidratos de carbono 17.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mexický quinoa salát

30min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Vege burger s marinovaným tofu

1h 30min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Placky s koprem a fetou

1h 20min

Středomořský zeleninový pekáč

50min

Středomořský bramborový salát

1h 10min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min