Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

4.6 7 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

80 gramů sýru goudy
70 gramů pórku
2 stroužky česneku
10 gramů červené chilli papričky, jakéhokoliv druhu nakrájené na plátky (1 cm)
30 gramů olivového oleje
150 gramů červené papriky nakrájené na kostičky (1 cm)
200 gramů vařené šunky, na kostičky
250 gramů brokolice na kousky (1 cm)
750 gramů tvarohu
3 vejce
2 gramů xanthanové gumy
1 - 2 špetky soli
1 - 2 špetky mletého černého pepře
½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1494.8 mg

Proteína 40.3 g

Energia 2073 kJ / 495 kcal

Gordura 29.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 10.4 g

Hidratos de carbono 17.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Proteinová bomba pro vaše tělo 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1h

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1h 10min

Lilková pomazánka

50min

Pohanková mouka

5min

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Podzimní dýňový salát

10min

Kari ze špičatého zelí

35min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h