Cuisson du quinoa

Name: Cuisson du quinoa
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1200 g d'eau; 1 c. à café de sel; 2 c. à soupe d'huile d'olive; 200 g de quinoa

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Preparação 5min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

1200 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de quinoa

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 593.5 mg

Proteína 6.7 g

Energia 1040.4 kJ / 248.7 kcal

Gordura 9.5 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 32.2 g

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