Dispositivos e acessórios
Allergen Free Overnight Oats
Preparação 5min
Total 8h
6 portion
Ingredientes
-
oat flakes270 g
-
oat milk570 g
-
120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)120 g
-
chia seeds30 g
-
vanilla extract, natural1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
47.2 mg
Proteína
13.1 g
Energia
1607.4 kJ /
384.2 kcal
Gordura
16.2 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
2.5 g
Hidratos de carbono
49.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Allergen Free Snacks
8 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Green mango shake
5min
Shrimp Tacos with Salsa
Nenhuma avaliação
Baklava Cheesecake
Nenhuma avaliação
Strawberry Lemonade Mimosa
10min
Skin Glow Detox Juice
10min
Maple Taffy on Shaved Ice (Maple Taffy on "Snow")
30min
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric
1h 30min
Roasted banana affogato
29h
White chocolate and strawberry trifle
25h
Steamed Papaya Milk
50min
Mango and cayenne juice
15min
Fluffy ricotta pancakes
35min