Dispositivos e acessórios
Coupes de granola enrobées de chocolat
Preparação 10min
Total 1h 5min
12 portion
Ingredientes
-
85 g de cerises acides sèches85 g de canneberge séchées
-
140 g de flocon d'avoine
-
30 g de farine de millet soufflé
-
45 g de graines de tournesol brut
-
30 g de graines de citrouille brut
-
1 c. à thé de cannelle en poudre
-
1 c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
140 g de miel
-
225 g de pépites de chocolat noir sans produits laitiers
-
2 c. à thé huile de noix de coco
-
beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison170 g beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
20.8 mg
Proteína
4.7 g
Energia
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Gordura
15.1 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
30.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Collations sans allergènes
8 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Tarte aux pacanes à l'érable
1h 15min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol
45min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15min
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Beurre de graines de citrouille
35min
Biscuits au sucre et aux épices (métrique)
1h 40min
Beurre de tournesol
25min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30min
Pâté chinois
1h 30min
Salade de chou
10min