Dispositivos e acessórios
One pot pasta aux légumes du soleil
Preparação 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
70 g de parmesan en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1200 g de bouillon de légumes (ou 1200 g d'eau et 2 cubes de bouillon)
-
400 g de pâtes sèches semi-complètes
-
150 g de courgettes en dés
-
100 g de tomates cerise
-
½ poivron rouge en lamelles
-
½ bouquet de basilic frais ciselé
-
40 g de pignons de pin
-
1000 g de bouillon de légumes reconstitué (2 cubes de bouillon dans 1L d'eau)
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
634 mg
Proteína
22.5 g
Energia
2526 kJ /
603.7 kcal
Gordura
18 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
4.4 g
Hidratos de carbono
87.9 g
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