Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4 47 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 portions

Ingredientes

  • 15 g gingembres frais
  • 2 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de sauce teriyaki
  • 4 pavés de saumon frais
  • 350 g de courgettes en fines rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1600 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 c. à café de graines de sésame

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 32 g
Energia 2027 kJ / 482 kcal
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 53 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...