Dispositivos e acessórios
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
-
15 g gingembres frais
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki
-
4 pavés de saumon frais
-
350 g de courgettes en fines rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1600 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de graines de sésame
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
32 g
Energia
2027 kJ /
482 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
53 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min