Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
2.7 46 avaliações
Preparação 30min
Total 50min
2 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 gramů hladké mouky
  • 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
  • 3 čajové lžičky cibulového prášku
  • 2 čajové lžičky česnekového prášku
  • 2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
  • 1000 gramů vody
  • 20 gramů olivového oleje
  • 80 gramů kostiček slaniny
  • 3 vejce
  • 1 - 2 špetky černého mletého pepře
  • 100 gramů mozzarelly nastrouhané
  • pažitka, čerstvá nasekaná
  • 1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 3213.4 mg
Proteína 41.7 g
Energia 4257.5 kJ / 1017.5 kcal
Gordura 53.2 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 17.7 g
Hidratos de carbono 90.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

4.1(32)

1h

Tagliatelle se šunkou a žampióny

3.6(32)

20min

Obilná bezmléčná kaše

4.6(9)

35min

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9(10)

1h

Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami

3.6(26)

55min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.2(75)

1h

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

4.1(88)

40min

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

4.5(50)

1h

Rizoto s uzeným sýrem

4.4(43)

35min

Těstoviny s tuňákem

4.2(18)

40min

Cuketové lasagne s mletým masem

4.3(27)

50min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

4.7(63)

2h 45min