High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.8 33 avaliações

Preparação 30min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 3213.4 mg

Proteína 41.7 g

Energia 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Gordura 53.2 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 17.7 g

Hidratos de carbono 90.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

45 min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 min

Srdíčka z listového těsta

1 h 20 min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 min

Pizza Diavola

1 h 30 min

Japonská polévka ramen

1 h 40 min

Butter Chicken

1 h

Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños

6 h 30 min

Klasické hovězí burgery

1 h

Zmrzlina s Oreo® sušenkami

8 h 30 min

Sekaná s vařenými vejci

1 h 20 min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2 h 10 min