High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

3.0 25 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 porce

Sódio 6426.7 mg

Proteína 83.4 g

Energia 8515 kJ / 2035 kcal

Gordura 106.3 g

Fibra 7.1 g

Gordura saturada 35.4 g

Hidratos de carbono 181.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Skořicoví šneci XXL v páře

50min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1h 45min

Chobotnice s cuketovým krémem

Nenhuma avaliação

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Nenhuma avaliação

Sýrová směs s chřestem a cuketou

Nenhuma avaliação

Trojité čokoládové muffiny

50min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2h 10min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h