Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
2.7 43 avaliações
Preparação 30min
Total 50min
2 porce
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 gramů hladké mouky
  • 200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
  • 3 čajové lžičky cibulového prášku
  • 2 čajové lžičky česnekového prášku
  • 2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
  • 1000 gramů vody
  • 20 gramů olivového oleje
  • 80 gramů kostiček slaniny
  • 3 vejce
  • 1 - 2 špetky černého mletého pepře
  • 100 gramů mozzarelly nastrouhané
  • pažitka, čerstvá nasekaná
  • 1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 3213.4 mg
Proteína 41.7 g
Energia 4257.5 kJ / 1017.5 kcal
Gordura 53.2 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 17.7 g
Hidratos de carbono 90.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

4.5(48)

1h

Kuřecí kuličky

4.6(66)

25min

Jahodové tiramisu

4.3(14)

2h 30min

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

4.1(87)

40min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

3.9(25)

30min

Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou

4.6(62)

2h 45min

Masové špízy v omáčce s rýží

4.0(11)

1h 45min

Vaječný muffin

4.6(63)

35min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

4.2(43)

15min

Kuřecí salát s těstovinami

4.4(38)

45min

Cuketové lasagne s mletým masem

4.3(27)

50min

Karobovo-švestková pomazánka

4.4(18)

30min