High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 43 avaliações

Preparação 30min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 3213.4 mg

Proteína 41.7 g

Energia 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Gordura 53.2 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 17.7 g

Hidratos de carbono 90.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuře na kari s olivami

50min

Masové špízy v omáčce s rýží

1h 45min

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

1h

Vepřová pečeně s omáčkou ze sušených švestek

40min

Horké likérové potěšení

15min

Sladkokyselé kuře s rýží

40min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1h

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20min

Líčka marinovaná v černém pivu

4h 35min

Těstoviny s tuňákem

40min

Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína

45min