Versões compatíveis
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de avena
- 40 g de semillas de chía
- ¼ cdita de sal
- 2 cditas de ralladura de naranja rallado fino
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
- 50 g de quinoa blanca
- 30 g de cacao en polvo
- 400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido y enjuagado
- 170 g de datíl, deshuesado
-
60
g de cacahuates pelados y sin sal
ou 60 g de mantequilla de cacahuate - 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de semillas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate amargo
- Nutrição
- por 10 piezas
- Energia
- 3182 kcal / 13322 kJ
- Proteína
- 148 g
- Gordura
- 134 g
- Hidratos de carbono
- 292 g
- Fibra
- 79.8 g
- Gordura saturada
- 25 g
- Sódio
- 2154 mg
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