Dispositivos e acessórios
Μούσλι για ενέργεια
Preparação 5min
Total 25min
700 γραμμάρια
Ingredientes
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 50 γραμμάρια
Sódio
3.7 mg
Proteína
6.2 g
Energia
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
21.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30min
Ζελέ με φρούτα
Nenhuma avaliação
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nenhuma avaliação
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Nenhuma avaliação
Καρπάτσιο παντζαριού
Nenhuma avaliação
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
Nenhuma avaliação
Μοχίτο
10min
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Nenhuma avaliação
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
Nenhuma avaliação
Ντάκος κρητικός
Nenhuma avaliação
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1h 55min