Dispositivos e acessórios
Μούσλι για ενέργεια
Preparação 5min
Total 25min
700 γραμμάρια
Ingredientes
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 γρ.
-
αμύγδαλα50 γρ.
-
καρύδια πεκάν50 γρ.
-
φιστίκια κάσιους50 γρ.
-
βούτυρο σε κομμάτια100 γρ.
-
ακατέργαστη καστανή ζάχαρη60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
λιναρόσπορους30 γρ.
-
ηλιόσπορους30 γρ.
-
κράνμπερι, αποξηραμένα30 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 50 γραμμάρια
Sódio
3.7 mg
Proteína
6.2 g
Energia
1067.2 kJ /
255.1 kcal
Gordura
17.2 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
4.9 g
Hidratos de carbono
21.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Pas d’évaluation
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Pas d’évaluation
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Pas d’évaluation
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Pas d’évaluation
Καρπάτσιο παντζαριού
Pas d’évaluation
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1h 30min
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ζελέ με φρούτα
Pas d’évaluation
Χειροποίητες χυλοπίτες
1h
Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης
24h