Versões compatíveis
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g roszponki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 marchewka, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 czerwony burak, podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 10 g miodu
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 120 g jogurtu naturalnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 29.6 g
- Gordura
- 16.8 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sódio
- 241.3 mg
Receitas alternativas
Fantazje drożdżowe
45 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min
Thermomix® Party- Przepis 6
45 min
Thermomix® Party
1sa 30 dk
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 min
Chałka z waniliową kruszonką
1 godz. 5 min
Sorbet z mrożonych owoców
5 min
Surówka brokułowa
10min
Thermomix® Party - Przepis 1
5 min
Thermomix® Party - Przepis 2
1 godz. 5 min