Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g migdałów, w płatkach
- 35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 15 g masła, zimnego
- ½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2181.9 kJ / 521.5 kcal
- Proteína
- 14.8 g
- Hidratos de carbono
- 67.5 g
- Gordura
- 23.3 g
- Gordura saturada
- 11.9 g
- Fibra
- 9.2 g
- Sódio
- 35 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min
Jogurt z nasionami chia i owocami
10 min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Skyrniczki z owocami
45min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 godz. 15 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 min