Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

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Preparação 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

4 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
20 g d'huile de tournesol
4 c. à soupe bombées de concentré de tomate
540 g de blancs de poulet (3 blancs env.), en morceaux
½ c. à soupe de piment en poudre
1 c. à soupe de ras el-hanout
½ c. à soupe de paprika doux
1 c. à café de sel
3 pincées de poivre moulu
1000 g d'eau
1 piment vert frais fendu en deux sur la longueur
3 feuilles de laurier déshydratées
sel
poivre moulu
300 g de pâtes sèches

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 841.3 mg

Proteína 31.5 g

Energia 2946.3 kJ / 704.2 kcal

Gordura 20.2 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 99.9 g

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