Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

4.5 20 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 566.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Gordura 30.2 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 Min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40 Min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 Min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1 Std.

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

1 Std. 20 Min

Pikantny gulasz na ciemnym piwie

4 Std.

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40 Min

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

45 Min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 Std. 40 Min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 Min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 Min

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40 Min