Φακές σούπα

4.7 60 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 10min

4 μερίδες

Ingredientes

κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
ελαιόλαδο
80 γρ.
νερό
1200 γρ.
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)
300 - 350 γρ.
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
2
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
250 γρ.
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 50.7 mg

Proteína 21.6 g

Energia 2101.1 kJ / 502.2 kcal

Gordura 20.9 g

Fibra 10.6 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 60.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Receitas
Grécia

Εποχιακό 28 Receitas
Grécia

Οι δυο μας 10 Receitas
Grécia

Πρωταθλητής της σούπας 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Σουτζουκάκια με ρύζι

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min

Αφρός φράουλας

Αφρός φράουλας

1h

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min

Ψαρόσουπα βελουτέ

Ψαρόσουπα βελουτέ

40min

Αρακάς λαδερός

Αρακάς λαδερός

1h

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

1h 30min

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

1h 10min

Κοκκινιστό κοτόπουλο

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1h

Κοτόσουπα αβγολέμονο

Κοτόσουπα αβγολέμονο

1h

Μακαρόνια με κιμά

Μακαρόνια με κιμά

40min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30min