Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

250 γρ.

Ingredientes

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 γρ.

Sódio 23 mg

Proteína 4 g

Energia 142 kJ / 34 kcal

Gordura 0 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Receitas
Internacional

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Κέικ με γιαούρτι

3.5(34)

1h 40min

Ρύζι μπασμάτι

4.3(20)

15min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

4.9(62)

45min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15min

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7(37)

40min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(9)

35min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.3(48)

1h 10min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

4.3(70)

45min