Dispositivos e acessórios
Βασική σούπα βελουτέ
Preparação 15min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο25 - 30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)170 - 200 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι, μπιζέλια), σε κομμάτια αν χρειάζεται700 - 800 γρ.
-
νερό750 - 850 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
4 g
Energia
465 kJ /
111 kcal
Gordura
5 g
Fibra
3.6 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Μινεστρόνε
45min
Κολοκυθόσουπα
35min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Χυμός Smoothie
5min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min