Dispositivos e acessórios
Omelette française aux trois œufs
Preparação 10min
Total 30min
1 portion
Ingredientes
-
60 g de cheddar, coupée en morceaux (environ 2 cm)60 g de mozzarella coupée en morceaux (environ 2 cm)
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail (opcional)
-
30 g de poivron rouge
-
30 g de champignons de Paris frais en tranches
-
60 g de jambon en dés (environ ¼ po)
-
30 g de tomate en dés (environ ¼ po)
-
15 g d'huile d'olive
-
3 œufs de gros calibre
-
1 c. à thé de lait entier
-
⅛ c. à thé du sel fin selon le goût
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
500 g d'eau
-
de ciboulette fraîche haché pour garnir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1628 mg
Proteína
52 g
Energia
3321.2 kJ /
793.8 kcal
Gordura
59.1 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
21.9 g
Hidratos de carbono
12 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1h 5min
Chocolat chaud
10min
Biscuits au Nutella
30min
Pain doré
40min
Bouchées au brocoli et au bacon
1h
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Riz aux herbes
35min
Oeufs brouillés Sous vide
40min
Sauté d'asperges
15min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Smoothie déjeuner
5min