Brocoli et carottes sautés

1.4 11 avaliações

Preparação 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 333 mg

Proteína 2 g

Energia 249 kJ / 59 kcal

Gordura 3 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Receitas
Suíça

Plaisirs légers d'hiver 4 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45 Min

Boulettes de viande hachée à la sauce tomate

45 Min

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment

30 Min

Omelette française aux trois œufs

30 Min

Boisson 100% pamplemousse

10 Min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 Min

Poivrons farcis avec riz et sauce tomate

1 Std.

Banana Bread Latte

10 Min

Bowl saumon teriyaki

50 Min

Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés

1 Std. 15 Min

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55 Min