Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 566.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Gordura 30.2 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min

Makaron z pesto z groszku

30min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min