Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 566.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Gordura 30.2 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

1h

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30min

Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu

1h

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25min