Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 566.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Gordura 30.2 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min

Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem

1h 20min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami

25min

Pieczony kurczak z warzywami

1h 45min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)

25min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min