Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.5 6 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 566.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Gordura 30.2 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 11.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Receitas
Polónia

Przepisy w stylu keto 61 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wytrawne placki dyniowe

40 dk

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 dk

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 dk

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 dk

Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu

45 dk

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40 dk

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 dk

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 dk

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15 dk

Zielony omlet na białkach

35 dk

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1sa 20 dk

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 dk