Versões compatíveis
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 bataty (ok. 230 g każdy)
- oliwa z oliwek, do skropienia batatów
- 4 szczypty soli
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Majonez banan-sriracha
- 250 g oleju słonecznikowego
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki
- 30 g sosu sriracha
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Surówka coleslaw
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 5 g octu jabłkowego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Farsz z soczewicy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili jalapeño, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oleju
- 300 g brązowej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 limonka, pokrojona w plastry, do dekoracji
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 4697.6 kJ / 1122.8 kcal
- Proteína
- 24.5 g
- Hidratos de carbono
- 95.5 g
- Gordura
- 75 g
- Gordura saturada
- 9.8 g
- Fibra
- 17 g
- Sódio
- 1154.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Buraki à la Wellington
3 Std.
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Wegańskie roladki sojowe, knedle i modra kapusta
2h 30min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min