Poulet et riz aux champignons

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Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

gousse d'ail en fines tranches
1
de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
150 - 180 g
d'huile d'olive
20 g
de cuisses de poulet, sans peau, désossées
250 g
de champignons frais en quartiers
100 g
de tomates en dés, en conserve
100 g
de poudre de paprika (opcional)
1 c. à café
cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
1
de sel
1 c. à café
de poivre moulu
1 c. à café
d'eau
400 g
de riz blanc à grain court
200 g

Nutrição por 1 portion

Energia 374 kcal / 1567 kJ

Proteína 17.7 g

Gordura 6.8 g

Hidratos de carbono 68.4 g

Fibra 11.1 g

Gordura saturada 2.1 g

Sódio 722.9 mg

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