Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

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Preparação 20min
Total 30min
4 portions

Ingredientes

  • d'aneth frais
    3 brins
  • de branches de céleri coupées en tronçons
    100 g
  • de petits pois frais
    100 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    6 pincées
  • d'eau
    200 g
  • yaourt nature
    125 g
  • de pâte de wasabi, prête à l'emploi
    2 c. à café
  • de chair de crabe frais égouttée
    200 g
  • de civette fraîche ciselés
    5 brins
  • jus de citron
    1 c. à soupe
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • pomme acidulée verte, coupée en fines lamelles
    1
  • avocats coupés en fines lamelles
    2

Nutrição por 1 portion

Energia 205.5 kcal / 853.8 kJ
Proteína 12.8 g
Gordura 12.5 g
Hidratos de carbono 11.5 g
Fibra 5.5 g

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