Dispositivos e acessórios
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Bimby® TM7
Compatível
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
Preparação 10min
Total 1h 10min
6 portions
Ingredientes
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 brin de coriandre fraîche
-
10 g de piment rouge
-
½ branche de citronnelle fraîche
-
4 brins de persil frais
-
4 brins de menthe fraîche
-
6 pincées de sel
-
5 pincées de poivre 5 baies
-
6 filets de cabillaud
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
250 g de carottes en morceaux
-
150 g de navet en morceaux
-
céleri en morceaux
-
2 brins de coriandre
-
2 de feuille de laurier déshydratée
-
1 cube de bouillon de légumes (opcional)
-
1500 g d'eau
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
335 mg
Proteína
42.8 g
Energia
1490.6 kJ /
356.3 kcal
Gordura
15.2 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
11.1 g
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