Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 15 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17 g

Energia 1703 kJ / 405 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 51 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mes pâtes à l'italienne 14 Receitas
França

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Receitas
França

Também pode gostar...

Galettes de légumes

20min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Spaghetti saumon-brocoli

45min

Spaghetti aux échalotes et au citron

40min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30min

Cuisson des pâtes

20min

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35min

Poulet et riz aux champignons

30min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30min

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min