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Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
Preparação 25min
Total 4h 30min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de viande de bœuf type bourguignon, en morceaux
-
100 g de céleri-rave en morceaux
-
100 g de panais en morceaux
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100 g de pommes de terre en morceaux
-
100 g de carotte en morceaux
-
900 g d'eau
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10 g de miel
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l) émietté
-
1 ½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 ½ c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
150 g d'orge perlé
-
pain pour le service
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
659.1 mg
Proteína
33.8 g
Energia
1961.5 kJ /
468.8 kcal
Gordura
17.4 g
Fibra
10.4 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
47.2 g
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