La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

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Preparação 10min

Total 25min

450 gramme

Ingredientes

1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
180 g d'eau
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
50 g de petits pois frais ou congelé
150 g de filet de poisson blanc haché

Dificuldade

fácil

Nutrição por 450 gramme

Sódio 130.5 mg

Proteína 39 g

Energia 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 49.5 g

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