Tortilla con batata y calabacín

3.6 7 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 864.1 mg

Proteína 18.8 g

Energia 1719 kJ / 411 kcal

Gordura 41.1 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 9.4 g

Hidratos de carbono 13.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1h

Tortitas vegetales

20min

Corona salada con aceitunas, beicon y queso cheddar

1h 10min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30min

Fideuá de verduras y pollo

30min

Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas

1h

Tortilla de patatas

35min

Tortilla con brócoli dorado y queso

20min

Pasta con espárragos y pimientos

30min

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Espirales de calabacín con boloñesa

40min