Omlet z ziołami na parze

4.3 9 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 503.3 mg

Proteína 25 g

Energia 1527 kJ / 365 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 9.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta lekkostrawna 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1h 15min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20min

Wegańska sałatka Cezar

40min

Jajecznica na parze

15min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1h

Purée z warzyw korzeniowych

45min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min