Omlet z ziołami na parze

4.3 9 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 503.3 mg

Proteína 25 g

Energia 1527 kJ / 365 kcal

Gordura 25.5 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 9.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta lekkostrawna 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30min

Smarowidło (pâté) z tuńczyka

1h 55min

Jajecznica na parze

15min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

40min

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15h 30min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min