Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

4.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

800 g d'eau
200 g de riz basmati
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
2 pincée de sel
2 œufs
1 c. à café de paprika
1 pincée de piment d'Espelette
500 g de saumon frais en cubes
80 g de graines de sésame grillées
2 c. à soupe d'huile de sésame

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1217.2 mg

Proteína 40.1 g

Energia 2792.1 kJ / 667.3 kcal

Gordura 36.4 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 46.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petits plats pour diabétiques 45 Receitas
França

Também pode gostar...

Sate Ayam

Nenhuma avaliação

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35min

Poulet frit coréen

3h 10min

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

1h

Poulet frit coréen

3h 10min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50min

Couscous de poulet aux légumes

1h 20min

Gâteau protéiné aux pommes

1h

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

50min

Smoothie protéiné

5min

Poulet crémeux au citron

30min

Muffins aux noix

15min