Spaghetti all’arrabbiata mit Thunfisch

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Preparação 5min

Total 40min

6 Portionen

Ingredientes

Wasser
1700 g
Olivenöl
40 g
Spaghetti
500 g
Salz
2 TL
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
roter Paprika
150 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
½ - 1 ½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Thunfisch in Öl, in der Dose Öl abgegossen
350 g
Basilikumblätter, frisch nach Geschmack zum Garnieren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1041 mg

Proteína 29 g

Energia 2154 kJ / 515 kcal

Gordura 13 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 69 g

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