Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

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Preparação 15min

Total 40min

8 porties

Ingredientes

havervlokken
120 g
gepelde walnoten
40 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
130 g
bruine suiker
70 g
gemengde zaden
2 el
gemalen kardemom
¼ tl
kaneelpoeder
½ tl
wortelen in stukken gesneden
180 g
bloem
50 g
psylliumvezels
20 g
eieren
2
bicarbonaat van sodium
½ tl
bakpoeder
½ tl
zout
1 snuifje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 161.1 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1320.8 kJ / 315.7 kcal

Gordura 20 g

Fibra 4.9 g

Gordura saturada 9.4 g

Hidratos de carbono 29.5 g

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