Batoane cu zmeură

Batoane cu zmeură

3.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

12 bucăți

Ingredientes

coajă de portocală (aprox. 1 cm x 3 cm)
2 bucăți
ghimbir proaspăt descojit
1 cm
curmale Medjool, fără sâmburi
6
unt nesărat
100 g
sirop de arțar, pur
40 g
miere
25 g
sare de mare
¼ linguriță
fulgi de ovăz
190 g
cardamom măcinat
¼ linguriță
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
hrișcă
40 g
zmeură congelată
70 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 41.2 mg

Proteína 3.5 g

Energia 773.6 kJ / 184.9 kcal

Gordura 8 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 26.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mimosa cu căpșune și lămâie

Keine Bewertungen

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 Min

Înghețată vegană de căpșune

5 Min

Unt de migdale

30 Min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 Std.

Salată cu avocado și castravete

Keine Bewertungen

Brânză Brie cu pesto de busuioc și lămâie

30 Min

Coleslaw

10 Min

Focaccia florală

Keine Bewertungen

Batoane cu ciocolată, zmeură și nuci de macadamia

2 Std. 55 Min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 Std.

Hummus

10 Min