Dispositivos e acessórios
Wraps à la moussaka
Preparação 25min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
30 g d'emmental en morceaux
-
60 g d'oignons coupés en quartiers
-
1 gousse d'ail
-
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
-
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
-
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
-
25 g d'huile d'olive
-
½ c. à café d'origan séché
-
¾ c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir, moulu
-
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
250 g de viande de bœuf hachée
-
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
-
10 g de beurre
-
130 g de lait entier
-
10 g de farine de blé
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
906.5 mg
Proteína
20.7 g
Energia
2104.9 kJ /
503.1 kcal
Gordura
28.4 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
9.4 g
Hidratos de carbono
42.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wraps
5 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Salade verte croquante au quinoa
1h
Boulettes au trésor de légumes
20min
Salade de poulet à l’épeautre
45min
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1h 30min
Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet
40min
Riz aux asperges, brocoli et champignons
50min
Gratin de macaronis des Alpes
1h 15min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30min
Salade de millet en verrines
1h
Ragoût de porc à la grecque
45min
Poulet oriental au couscous
45min
Rouleaux frais estivaux
30min