Dispositivos e acessórios
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Preparação 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
658.8 mg
Proteína
49 g
Energia
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Gordura
42.5 g
Fibra
17.6 g
Gordura saturada
8.1 g
Hidratos de carbono
72 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Wrapy à la moussaka
50min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Wrapy karaibskie
35min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h