Dispositivos e acessórios
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
Preparação 15min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
75 g mieszanki sałat
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g jogurtu naturalnego
-
1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw kuchni meksykańskiej
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
800 g wody
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (1 puszka), odsączonej i opłukanej
-
8 pomidorków koktajlowych pokrojonych w ćwiartki
-
½ czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm półplastry
-
pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne plastry
-
½ limonki ekologicznej, pokrojonej w ćwiartki, do podania
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
658.8 mg
Proteína
49 g
Energia
3591.3 kJ /
858.4 kcal
Gordura
42.5 g
Fibra
17.6 g
Gordura saturada
8.1 g
Hidratos de carbono
72 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 Min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min