Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 20 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 816.7 mg

Proteína 37.3 g

Energia 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Gordura 27.9 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 9.8 g

Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40min

Leczo z kurczakiem

30min

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min

Pikantna cielęcina z papryką

30min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1h

Maślany kurczak z curry (Butter chicken)

1h

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30min