Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

4.2 21 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

200 g makaronu shirataki (konjac)
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
1 ząbek czosnku
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 2 cm kawałki
10 g oliwy z oliwek
75 g sera ricotta podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 816.7 mg

Proteína 37.3 g

Energia 2067.2 kJ / 494.1 kcal

Gordura 27.9 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 9.8 g

Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Pistacjowa carbonara

40min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Kurczak w sosie orzechowym z makaronem

40min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min