Pain complet

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Preparação 15min

Total 5h

8 tranches

Ingredientes

350 g d'eau et un peu pour la cuisson
15 g de levure fraîche
500 g de farine de blé complet type 150, et un peu pour le plan de travail
2 c. à café bombée de sel
de la farine à pain de blé complet, type 150, pour le plan de travail
de farine de riz pour saupoudrer

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 tranche

Proteína 7.6 g

Energia 884 kJ / 208 kcal

Gordura 1.4 g

Hidratos de carbono 40 g

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