Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 50min

8 portions

Ingredientes

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 100.8 mg

Proteína 15.9 g

Energia 1590.1 kJ / 380 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 30.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Receitas
Suíça

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Nenhuma avaliação

Tacos aux grains entiers avec porc effiloché et bière

5h

Poulet en sauce à la pêche

40min

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min

Canard à la bière

Nenhuma avaliação

Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika

1h 10min

Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches

15min

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2h

Nouilles udon au poulet

20min

Salade verte croquante au quinoa

1h

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

2h 10min