Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 50min

8 portions

Ingredientes

80 g de cacahuètes, grillées, salées
150 g de pois chiches en boîte égouttés
60 g de flocons d'avoine
80 g de poudre de protéine goût vanille (voir conseil)
120 g de lait
300 g de chocolat noir en morceaux (3 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 100.8 mg

Proteína 15.9 g

Energia 1590.1 kJ / 380 kcal

Gordura 22.3 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 10.3 g

Hidratos de carbono 30.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Receitas
Suíça

Délices sucrés avec le Thermomix® Nester 5 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1 Std.

Salade verte croquante au quinoa

1 Std.

Boulettes au trésor de légumes

20 Min

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 Min

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 Min

Cassoulet de haricots et salsiccia

50 Min

Tacos aux grains entiers avec porc effiloché et bière

5 Std.

Panzerotti alla romana

55 Min

Poulet épicé et riz coco

1 Std. 25 Min

Tortelloni au pesto de noisettes

20 Min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 Min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1 Std. 15 Min