Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0 5 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

8 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
un peu de panure pour saupoudrer
250 g d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
4 œufs
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 295 mg

Proteína 7 g

Energia 482 kJ / 115 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec le Thermomix® Nester 5 Receitas
Suíça

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

4h

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50min

Œufs pochés avec le Nester

15min

Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage

1h 30min

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30min

Bao-Buns avec le Nester

1h

Boulettes de viande à la sauce tomate

1h 10min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min