Muffins à l'omelette avec le Nester

Muffins à l'omelette avec le Nester

4.5 11 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

8 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
un peu de panure pour saupoudrer
250 g d’oignons de printemps en anneaux (1 cm)
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
4 œufs
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 295 mg

Proteína 7 g

Energia 482 kJ / 115 kcal

Gordura 8 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner avec le Thermomix® Nester 5 Receitas
Suíça

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Frittata avec le Nester

35min

Coleslaw

10min

Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé

25min

Pilons de poulet à la sauce à la bière

55min

Salade froide de concombre coréen spiralée

25min

Côtelettes de porc au cidre avec vinaigrette aux pommes

2h 20min

Rôti de porc farci à la pistache

1h 25min

Salade de betteraves rouges au raifort

10min

Chili con carne Cuisson lente

7h

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20min

Saumon aux herbes et citron Sous vide

1h 40min

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

1h 40min