Snack pre-entreno de dátil y chocolate

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 15min

20 porción

Ingredientes

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 16.2 mg

Proteína 1.5 g

Energia 495.1 kJ / 118.3 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 20.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks para un día con energía 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Tahini

25min

Costillas de cordero con Ratatouille, ejotes y papas gratinadas

Nenhuma avaliação

Limonada negra

144h

Marinada de Pollo Jerk Jamaicano

10h

Trifle de verano con ricotta y frutos rojos

30min

Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.

1h 30min

Mostaza de estragón

15min

Bowl arcoíris

1h 15min

Apio nabo al vapor (500-800 g) en Varoma

Nenhuma avaliação

Mantequilla de cítricos

10min

Bolsitas de verduras

20min

Caldo con carne de res y raviolis

30min