Snack pre-entreno de dátil y chocolate

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 15min

20 porción

Ingredientes

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 16.2 mg

Proteína 1.5 g

Energia 495.1 kJ / 118.3 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 20.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks para un día con energía 5 Receitas
México

Também pode gostar...

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Limonada

5min

Margarita con sirope de berries

25min

Paletas de helado de tahini y almendras

14h

Helado de ginebra y lavanda TM6

14h 35min

Cielo Tropical

10min

Huevos pintados (rojizo)

55min

Chilaquiles verdes con pollo

45min

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Bebida de coco

10min

Avena con plátano y miel

10min