Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

4.6 14 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 20min
10 piezas

Ingredientes

  • 80 g de hojuelas de avena
  • 400 g de garbanzos cocidos escurridos
  • 40 g de semillas de chía
  • 170 g de dátiles deshuesados
  • 60 g de cacahuates tostados, sin sal
    60 g de crema de cacahuate
  • 2 cditas de ralladura de naranja rallada
  • 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
  • 50 g de proteína en polvo vainilla o chocolate
  • 50 g de harina de almendra
  • 30 g de cocoa en polvo
  • 1 cdita de canela en polvo
  • ¼ cdita de sal (ver tip)
  • 50 g de semillas de cáñamo
  • 50 g de pepitas de calabaza
  • 30 g de chispas de chocolate

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 pieza

Energia 318 kcal / 1332 kJ
Proteína 15 g
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 29 g
Fibra 8 g
Gordura saturada 2 g
Sódio 215 mg

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