Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 8h

2 portie

Ingredientes

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Sódio 103.7 mg

Proteína 22.7 g

Energia 2000 kJ / 478 kcal

Gordura 22.7 g

Fibra 12 g

Gordura saturada 5.2 g

Hidratos de carbono 52.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Nenhuma avaliação

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30min

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Ovengebakken Groentechips

1h 45min

Hartige Ratatouille Taart

1h 30min

Zwarte rijst met mosselen, ontbijtspek en kerstomaten

50min

Vegetarische Wellington

2h 10min

Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)

Nenhuma avaliação

Brochette van kippenballetjes met rijst

1h 40min

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

Nenhuma avaliação

Vegan Lasagne met Linzen

2h 20min

Gembersoep met rode paprika

50min