Hartige rijstballetjes

Hartige rijstballetjes

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Preparação 15min

Total 30min

6 stuk

Ingredientes

witte rijst
200 g
water
450 g
broccoli in stukken (1 x 1 cm)
50 g
wortelen in stukken (1 x 1 cm)
50 g
ui in stukken (1 x 1 cm)
50 g
olie
10 g
nori vellen fijn gesneden
20 g
smeltkaas plakje (5×5 cm)
6 sneetjes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Sódio 126.5 mg

Proteína 3.9 g

Energia 466 kJ / 111.5 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 15.3 g

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