Mac and Cheese vegano al forno

Mac and Cheese vegano al forno

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Preparação 30min

Total 5h

6 porzioni

Ingredientes

90 g di noci di anacardo
1750 g di acqua e un po' di più per l'ammollo
340 g di pasta secca tipo maccheroni

340 g di pasta secca, tipo pipe
450 g di patate a pasta farinosa a cubetti (2 cm)
170 g di carote in pezzi (2 cm)
150 g di cipolle tagliata in quarti
140 g di margarina vegana e 30 g di esso sciolti
10 g di succo di limone
1 cucchiaio di senape di Digione
25 g di lievito alimentare
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
¼ di cucchiaino di paprica dolce
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
2 - 3 di cucchiaino di sale a piacere
60 g pangrattato, tipo panko

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1239 mg

Proteína 15 g

Energia 2481 kJ / 593 kcal

Gordura 27 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 74 g

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